Ademtechnieken

De techniek van het “verbonden ademen” wordt gebruikt om vastzittende emoties en dieperliggende spanningen los te helpen maken. Ademen is ook een zachte methode om jezelf een bedding te geven met al wat er is. Het is een eenvoudig toepasbare en ook intensieve manier van werken, die vele deuren opent naar een voller gewaar zijn en meer levenslust.

Alles begint bij …adem

We ademen in, ademen uit,
als vanzelf
nauwelijks bewust
in een eindeloos ritme
tussen geboren worden, de eerste adem
en
dood gaan, de laatste adem