In plaats van de plek te vervloeken
waar hij viel,
zou hij beter moeten zoeken naar
wat die val heeft veroorzaakt.
(Paulo Coelho)
ZET JEZELF IN BEWEGING
Door gebruik te maken van ademhalingsoefeningen, beweging en geluid zet je jouw lichaam in beweging. Hierdoor gaan
lichamelijke spanningen verminderen en gaat je energie in je lichaam volop stromen.
Elk cursusdeel wordt de aandacht gericht naar een ander lichaamsgebied zodat heel je lichaam aan bod komt. Zo kan je
via een in- en ontspannende manier tijd en aandacht besteden aan jezelf.
GEEF ZUURSTOF AAN JE LEVEN
Via allerlei eenvoudige ademhalingsoefeningen ga je letterlijk meer zuurstof geven aan je lichaam. Dit heeft een gunstig effect op je bloedsomloop
en stimuleert je hersenen.
Door intenser te ademen worden afvalstoffen vlugger verwijderd.
Een natuurlijke reiniging van je lichaam!
Het is ook een zachte methode om dieper liggende spanningen los te helpen maken zodat er ruimte komt om je energie te laten stromen.
Thema-dagen
Via deze thema-dagen ga je op een intense en een ervaringsgerichte manier op ontdekkingstocht.
Diverse lichaamstechnieken worden gebruikt om het thema vanuit verschillende invalshoeken te belichten.
Een wisselend geheel van luchtige en intense, lichaamsgerichte (partner)oefeningen en deelmomenten bieden je de mogelijkheid
om de door jou doorvoelde ervaringen in een breder kader te plaatsen.
Het geeft je de mogelijkheid om verdere stappen te zetten in je persoonlijk groeiproces
25 februari 2012 gronden
Je opnieuw bewust aanwezig kunnen voelen in je lichaam en vooral in je basis, is een voorwaarde om je opnieuw zekerder
en veiliger in het leven te ervaren.
24 maart: grenzen
Op een speelse en ervaringsgerichte manier op zoek naar jouw grenzen. hoe ga je ermee om? Hoe stel je ze op een duidelijke manier?
Worden ze gerespecteerd door jezelf en anderen? Kan je ze verleggen?
2 juni 2012: ademen
Via diverse ademtechnieken, ondersteund door zacht lichaamswerk kan je met jouw adem aan de slag. Door bewuster en intenser
te ademen voel je meer verbinding met jezelf, de anderen en het leven. Zo kan je gaan genieten van je eigen ruimte.
Zomeravonden
bewust omgaan met je eigen lichaam. Om jezelf te ontspannen, te genieten van je levensenergie en expressie te geven aan wat je beleeft.
Ter kennismaking of als onderhoud. Om tijdens de lange vakantieperiodeniet helemaal stil te vallen, organiseren we vakantiesessies, die als reeks
of los van elkaar kunnen gevolgd worden. Elke avond is op zich een afgerondgeheel en heeft elke week een andere inhoud. Iedreen is welkom, met of zonder ervaring.
Begeleiding: Nans Luyten 0494/18.11.52 nansluyten@tbruist.be - Willy Wuyts 0476/44.07.64 - willy.wuyts@goestinginleven.be
Datum: dinsdagavond van 19u30 tot 21u30 op 07.08 - 14.08 - 21.08 - 28.08.2012
Plaats:Het Lotushuis, Zoerleberg 30, 2260 Zoerle-Parwijs
Prijs: € 10/avond (graag seintje bij deelname)